Witajcie w Wawa Cross : )

Marzysz o zbudowaniu fajnej sylwetki, poprawieniu kondycji i zdrowia, pierwszej pompce czy podciągnięciu? A może po prostu znudziła Ci się siłownia, fitness club, bieganie? Chcesz zacząć ćwiczyć z tak samo jak Ty pozytywnie zakręconymi ludźmi?
Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedź brzmi TAK, to znaczy, że Wawa Cross jest właśnie dla Ciebie. Jesteśmy grupą ludzi, których połączyła pasja do sportu. Dzięki zaangażowaniu, determinacji i grupie przyjaciół stworzyliśmy miejsce, w którym spotykamy się nie tylko aby ćwiczyć, ale także aby spędzać wolny czas w miłej atmosferze.
Chcąc w sposób kompleksowy i wszechstronny zadbać o Wasze ciała i kondycję łączymy elementy cross treningu, gimnastyki, podnoszenia ciężarów, street workout-u, crossfit-u oraz ćwiczeń z odważnikami kulowymi kettlebell. Połączenie szerokiego spektrum ćwiczeń z tak różnych systemów treningowych pozwala nam na tworzenie urozmaiconych treningów przystosowanych do możliwości każdego, a Wam daje pewność, że nigdy nie będziecie się nudzili na treningach.
ZACZNIJ, KIEDY INNI SZUKAJĄ WYMÓWEK!!!
PRZYJDŹ NA PIERWSZY TRENING I SPRAWDŹ NAS.

Do zobaczenia #WawaCross Team!

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ WAWA CROSS?

UNIKALNA ATMOSFERA

ZGRANY ZESPÓŁ

DOŚWIADCZENI TRENERZY

ZAJĘCIA w wawa cross

Jesteśmy JEDYNYM klubem w Warszawie, który prowadzi zajęcia cały dzień co godzinę!
Aktualny rozkład jazdy poniżej, a w nim: godziny standardowych WODów, Power WOD (dla szukających efektywnego treningu redukcyjnego oraz osób początkujących), kettlebell, samoobrona oraz trening HERO!

Do wyboru do koloru, wszystkie wymówki na bok i działamy! See ya!

Zapisujcie się na zajęcia TUTAJ.

PROGRAM AFILIACYJNY

Przyprowadź znajomego i zacznijcie trenować razem!

WAWA CROSS TEAM

Umów się na pierwsze 2 treningi za darmo!

HISTORIE NASZYCH KLUBOWICZÓW

wawacross
232
 Zdjęcia
323
 ludzie
358
 Następujący
Wall climb ;)
Nauka stania na rękach wymaga systematycznej pracy nad koordynacją równowagi i siłą rąk. Są potrzebne wytrenowane ramiona i mocne mięśnie głębokie. Na filmiku pokazany element który rozwija koordynację i siłę rąk i ramion i oczywiście włącza głęboki mięśnie ciała ! Element przeznaczony dla osób średnio zaawansowanych !!! Szyrokim zycimy zdrowia i osiągnięcia swoich celów.
#wola#bemowo#jelonki#wawacross#progress#sport#sportowapolska#sportowawarszawa #bar#cross#slamball#pushup#hspu#hndstand#wallclimbLeg rise ;)
#wola#wawacross #bemowo #sportowawarszawa #legrise #sportowapolska #sport #fit#kb #kettlebellsĆwiczenie to przede wszystkim opiera się na jednym z najważniejszych wzorców ruchowych – zgięciu (zgięcie i wyprost w stawie biodrowym). Ruch podnoszenia z ziemi jest nieodłączną częścią naszego życia, wykonujemy go zarówno w obszarze zawodowym, jak i prywatnym. Prawidłowe wykonywanie tego wzorca ruchowego podczas treningu
 zapewni nam zdrowe i bezpieczne funkcjonowanie aparatu ruchu przy codziennych czynnościach.
#wawacross#cross#deadlift#ruchy#trening#skill#martwyciag#staw#biodro#jelonki#bemowo#wola#sportowapolska #warsaw#podstawy#trening#dziki#tabata #kabishevcrossTrening za nami 😎)
#jelonki #wola#warsaw #poland#sport#deadlift #tabata#row#deadlift#kg#joga #ekipa#cross #friends #benowo #boxjump #slamball #t2b #kg#sportowawarszawa #sportowapolska“Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń” 
#jelonki#wola#ekioa#wawacross#warsaw#power#squat#motivation#cross#bar#ahoulderpress#pushups #k2eJeśli nie umiesz latać, biegnij. Jeśli nie umiesz biegać, chodź. Jeśli nie umiesz chodzić, czołgaj się. Ale bez względu na wszystko – posuwaj się naprzód.
#wawacross
#pushpress
#pompka#pushups #olka#jelonki#bemowo #shoulderpress #bar#sportowapolska #sportowawarszawa #warsawPchamy pchamy pchamy )
#bemowo #wycisk #pushpress #bar #dzik#sportowawarszawa #warsaw #jelonki #wawacrossNa boxy można chyba nie tylko skakać )
#wawa #zabawa #wola#warszawa #ekipa#sportowo #power #box#boxjump#bar#pullups #ohsMocne wsparcie na treningach)
#wola#wawacross #jelonki #bemowo #crosstrening #mma #box#pushups #pistols #row#sportowawarszawa #sport
error: Treść pod ochroną :)